チェロと毎日を自分らしく、心地よく楽しむために

うなずく動作について 頭の位置を思い出すのに良さそうです。 うなずき方は、いろいろ個性や癖がありますね。 ふだん、どうや...

アレクサンダー・テクニーク（ボディ・チャンスメソッド）を学ぶきっかけになった事について書いてみます。 趣味のバレエを通じて、アレクサ...

ブログ指の動きのために 指の動きやすさについて考えるとき、指とつながる動きに観察を広げます。 むやみに動かすことよりも、動きの...

　ブログチェロと歩むより 立っているとき、左右のバランスはどんなでしょう？観察の練習です。あるときは、片方の足にしっかり乗っ...

腕と手の動き易さについて考察です。腕の仕事は腕にさせる。本来やるところが、もっとやったら？腕の仕事の代わりを、別の所が代わりにやろうとして...

構えるときの、考えについて。 今年もアレクサンダーテクニークのスーパーティーチャー、グレッグ先生が来日されました。こちらは昨年のレッ...

呼吸を観察してみます。 呼吸を思い出したときに身体が緩むでしょうか？呼吸が楽だと、何が違うでしょうか？胸やお腹と背中にも立体的に動け...

細かい音符のフレーズなどをずっと休みなく弾くときに、腕が、疲れてきてしまうなぁ…そんなことがあります。 胴体の動きが制限されていくと...

お友達のＣＤ制作をお手伝いしています。久々のドキドキ感でした。 あ、何かを生み出すときのこういう感じ好きなんだな！そう思いました。 間違...

いわゆる姿勢や構えについて、 これについての考えを何度でも新たにしていくことができ、さらに継続中です。 脚が胴体を支えていること、腕の動...