未分類一覧

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うなづく

うなずく動作について 頭の位置を思い出すのに良さそうです。 うなずき方は、いろいろ個性や癖がありますね。 ふだん、どうや...

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はじめの一歩・・・やりたいことをやる為に

アレクサンダー・テクニーク(ボディ・チャンスメソッド)を学ぶきっかけになった事について書いてみます。 趣味のバレエを通じて、アレクサ...

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指の動きのために

ブログ指の動きのために 指の動きやすさについて考えるとき、指とつながる動きに観察を広げます。 むやみに動かすことよりも、動きの...

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自分のバランスに楽器も一緒に含める

 ブログチェロと歩むより 立っているとき、左右のバランスはどんなでしょう?観察の練習です。あるときは、片方の足にしっかり乗っ...

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腕の仕事は腕にさせる

腕と手の動き易さについて考察です。腕の仕事は腕にさせる。本来やるところが、もっとやったら?腕の仕事の代わりを、別の所が代わりにやろうとして...

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楽器の構えと安定

構えるときの、考えについて。 今年もアレクサンダーテクニークのスーパーティーチャー、グレッグ先生が来日されました。こちらは昨年のレッ...

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動きやすさの観察

呼吸を観察してみます。 呼吸を思い出したときに身体が緩むでしょうか?呼吸が楽だと、何が違うでしょうか?胸やお腹と背中にも立体的に動け...

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動きやすさと呼吸

細かい音符のフレーズなどをずっと休みなく弾くときに、腕が、疲れてきてしまうなぁ…そんなことがあります。 胴体の動きが制限されていくと...

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わくわくすることをしよう!

お友達のCD制作をお手伝いしています。久々のドキドキ感でした。 あ、何かを生み出すときのこういう感じ好きなんだな!そう思いました。 間違...

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楽器を弾くために考える、股関節のこと

いわゆる姿勢や構えについて、 これについての考えを何度でも新たにしていくことができ、さらに継続中です。 脚が胴体を支えていること、腕の動...

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