未分類一覧

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うなづく

うなずく動作について 頭の位置を思い出すのに良さそうです。 うなずき方は、いろいろ個性や癖がありますね。 ふだん、どうや...

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指の動きのために

ブログ指の動きのために 指の動きやすさについて考えるとき、指とつながる動きに観察を広げます。 むやみに動かすことよりも、動きの...

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腕の仕事は腕にさせる

腕と手の動き易さについて考察です。腕の仕事は腕にさせる。本来やるところが、もっとやったら?腕の仕事の代わりを、別の所が代わりにやろうとして...

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楽器の構えと安定

構えるときの、考えについて。 今年もアレクサンダーテクニークのスーパーティーチャー、グレッグ先生が来日されました。こちらは昨年のレッ...

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動きやすさの観察

呼吸を観察してみます。 呼吸を思い出したときに身体が緩むでしょうか?呼吸が楽だと、何が違うでしょうか?胸やお腹と背中にも立体的に動け...

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動きやすさと呼吸

細かい音符のフレーズなどをずっと休みなく弾くときに、腕が、疲れてきてしまうなぁ…そんなことがあります。 胴体の動きが制限されていくと...